Comment Résoudre Le Problème De L 'Inactivité Des Appareils Ménagers

Je dois maigrir, je dois maigrir, de plus en plus de gens commencent à prendre conscience de l 'importance de la santé physique et de l' idée d 'acheter du matériel de gymnastique à la maison pour faire de l' exercice.

Quelle machine à pied, ellipsoïde, muets, haltères, etc.

Au cours d 'entretiens récents, les auteurs ont constaté que les citoyens investissaient de plus en plus dans l' éducation physique.

Machine de course

Est le plus souvent à la maison de l 'équipement de sport, mais aussi l' achat le plus important de matériel de sport.

Habiter v.

Mme Li, dans le district de Hongkou, a raconté à son auteur son expérience de l 'achat d' une machine de course.

En avril dernier, Madame Li, qui vient de se marier, veut profiter de ses loisirs pour faire de l 'exercice, mais pense que l' air de courir dehors n 'est pas bon, a acheté une machine à pied avec son mari pour lui dire de rentrer faire de l' exercice.

Cependant, Mme Lee et son mari ont mis en place un ambitieux programme de gymnastique, qui a duré moins de deux mois, a estimé qu 'il y avait un peu de force mais pas assez de force, le programme de gymnastique s' est complètement effondré.

"Maintenant, les machines de course sont prêtes et occupent la place."

Mme Lee l 'a dit.

Il en va de même pour Mme Lee et M. Zhang, qui vit dans la zone de tranquillité de Shanghai.

Au début de l 'année, Monsieur Zhang a entendu un ami présenter un véhicule de sport.

"L 'ami dit que ce vélo de puissance est très différent du vélo d' entraînement à l 'oxygène et qu' il est capable d 'exercer une fonction cardio - pulmonaire.

Je ne sais pas jouer et je suis vraiment ennuyeux.

Il est difficile de s' entraîner chez soi, et il est difficile de se concentrer sur l 'exercice.

M. Chang a dit.

Certains gymnases de Shenzhen, par rapport à la situation des appareils ménagers de gymnastique en panne de cendres.

Mais la prospérité.

Beaucoup de gens disent que les gens sont plus motivés par la pratique du sport.

Dans une salle de gym située dans la zone de tranquillité, un grand nombre de citoyens s' exerçaient en sueur sur les équipements de gymnastique.

L 'auteur s' est ensuite entretenu avec un citoyen en pleine forme au gymnase, qui lui a dit: « Il est facile d' être inerte à la maison.

Dans le gymnase, on peut faire de l 'exercice avec quelques amis, ce qui permet à la fois d' améliorer la communication et de réduire l 'inertie. »

Les auteurs ont interrogé des praticiens et des sportifs de la ville de Shenzhen sur le fait que certains appareils ménagers civils étaient inutilisés pendant deux jours et que les clubs de sport étaient en plein essor.

Il est bien connu que la gymnastique familiale engendre souvent l 'ennui, que les clubs sont plus animés et que les entraîneurs professionnels sont plus scientifiques.

Selon l 'entraîneur du Club de gymnastique de Golden Clock Road, district de Changning, il y a beaucoup d' équipements de gymnastique à l 'heure actuelle, il faut faire attention au moment de choisir, pas trop grand, assez beau pour avoir le sens de la conception, l' espace familial est déjà insuffisant, trop grand pour être mis en place et utilisé.

En outre, n 'écoutez pas les présentations multifonctionnelles, il faut choisir des équipements simples, beaucoup de gens travaillent à la maison, c' est trop difficile d 'augmenter le temps d' entrée, seulement simple pour donner un sentiment de réussite.

En outre, la plupart des mouvements intérieurs sont des répétitions mécaniques qui ne peuvent être maintenues sans une incitation extérieure. »

Dans le même temps, l 'entraîneur a également indiqué que l' exercice domestique est un passe - temps, bien que les citoyens aient un bon point de départ pour acheter des appareils de sport, mais certains ont un esprit populaire, de sorte que certains appareils de gymnastique risquent d 'être inutilisés à long terme, de sorte que le choix d' un bon produit est essentiel pour résoudre le problème de l 'inactivité du matériel de gymnastique domestique.